когда пора идти на Кухню?
не можешь справиться с фоновой тревогой
сдерживаешь гнев, а потом срываешься
не можешь отказать без чувства вины
не говоришь «нет», чтобы не быть «плохим»
думаешь «вот этот не такой», оказывается - такой
всю жизнь заслуживаешь любовь, которую должны были дать просто так
«Ничего не делать - тоже выбор. Через 5 лет проверите результат»
Антон Махновский, автор программы Кухня
можно наклеить на себя ярлычок «Я тревожный» или «Избегающий тип» или «У меня ничего не получится», а можно разобраться
— почему ты чувствуешь всю эту боль
— почему ничего не меняется само собой
— и главное - поменяться изнутри (если захочешь)
— почему ничего не меняется само собой
— и главное - поменяться изнутри (если захочешь)
я даже дам тебе сразу ответы (потому что информация - ничего не стоит):
первое
нам спокойно, когда у проблемы есть имя [он — нарцисс, я — в депрессии, мы контрзависимые и так далее] Как только появляется название для проблемы, как будто уже не так плохо жить [спойлер — нет]
второе
пока ты не решишь проблемы с эмоциями, тебе будет больно [ладно, тут должна быть сноска мелким шрифтом — больно будет всегда периодически, но ты научишься с этим справляться]
третье
само собой ничего не решится, потому что ты будешь бессознательно выбирать не лучшее для себя, а привычное и знакомое [твоему мозгу насрать, что тебе эмоционально плохо, ты как-то жив и ладно, ему лишние напряги-изменения не нужны]
И тут жирный спойлер номер 2 — чтение книг, постов, просмотр видосиков (даже моих) тоже ничего не меняют.
Ну и главное — меняет только НОВЫЙ ОПЫТ [когда ты проживаешь свои болезненные темы с новыми эмоциями, словами и ощущениями]
нам спокойно, когда у проблемы есть имя [он — нарцисс, я — в депрессии, мы контрзависимые и так далее] Как только появляется название для проблемы, как будто уже не так плохо жить [спойлер — нет]
второе
пока ты не решишь проблемы с эмоциями, тебе будет больно [ладно, тут должна быть сноска мелким шрифтом — больно будет всегда периодически, но ты научишься с этим справляться]
третье
само собой ничего не решится, потому что ты будешь бессознательно выбирать не лучшее для себя, а привычное и знакомое [твоему мозгу насрать, что тебе эмоционально плохо, ты как-то жив и ладно, ему лишние напряги-изменения не нужны]
И тут жирный спойлер номер 2 — чтение книг, постов, просмотр видосиков (даже моих) тоже ничего не меняют.
Ну и главное — меняет только НОВЫЙ ОПЫТ [когда ты проживаешь свои болезненные темы с новыми эмоциями, словами и ощущениями]
как это работает?
Кухня — это онлайн-встреча, куда приходишь, как к другу на кухню. Садишься, говоришь, что болит, и вместе с Антоном и такими же, как ты, вытаскиваешь себя из проблемы
Действуем по схеме:
приносишь запрос → выговариваешься →
разбираем, что ты чувствуешь, какие убеждения и какой опыт за этим стоят →
отрабатываешь свою реакцию по-новому прямо здесь, в безопасной среде (проигрываем твою ситуацию, ты пробуешь по-другому)
разбираем, что ты чувствуешь, какие убеждения и какой опыт за этим стоят →
отрабатываешь свою реакцию по-новому прямо здесь, в безопасной среде (проигрываем твою ситуацию, ты пробуешь по-другому)
Никто не осуждает и не ноет (таких мы не берем на разбор)
Никаких домашек, обязательных уроков или заданий. Мы не в школе и вы не малые дети — захотите копнуть глубже, опробовать новую технику — материалы все будут в доступе.
Но работать придётся собой — вниманием, эмоциями, проживанием.
Если не готов — Кухня не для тебя
Если хочется просто поныть — Кухня не для тебя
Если хочешь доказать, что ты, твоя проблема или боль «уникальны», что я тебе не помогу — Кухня не для тебя
Никаких домашек, обязательных уроков или заданий. Мы не в школе и вы не малые дети — захотите копнуть глубже, опробовать новую технику — материалы все будут в доступе.
Но работать придётся собой — вниманием, эмоциями, проживанием.
Если не готов — Кухня не для тебя
Если хочется просто поныть — Кухня не для тебя
Если хочешь доказать, что ты, твоя проблема или боль «уникальны», что я тебе не помогу — Кухня не для тебя
90% твоих запросов решается простыми инструментами (из гештальта, КПТ, НЛП, профайлинга и других страшных, но рабочих названий)
Тебе не нужно 10 лет психотерапии и платить по 5 тысяч за сессию.
Тебе не нужно самому становиться психологом, получать спец образование и специальности
Тебе просто нужно выговориться и прожить новый опыт с поддержкой в безопасном пространстве
Тебе не нужно самому становиться психологом, получать спец образование и специальности
Тебе просто нужно выговориться и прожить новый опыт с поддержкой в безопасном пространстве
Антон Махновский — клинический психолог и бизнес-тренер, изменивший жизни более чем 2000 человек
В своих программах я показываю, как с помощью инструментов работы с мозгом освобождаться от того, что причиняет боль, мешает и ограничивает нас, а при помощи технологий НЛП — реализовать весь свой потенциал, достигая свободы жить и получать то, что хочешь.
16 лет опыта
в управлении, развитии и обучении персонала
560 тысяч
подписчиков на youtube-канале
приходи на кухню.
разберём, что болит
разберём, что болит
Повышение цены через:
таймер здесь
Доступ к кухне
что внутри
- 10 групповых онлайн-практик
- Закрытый чат Кухни с Антоном (до 09.09.26)
- Доступ к материалам программ «Курс Чистки мозга», «Эмоциональная свобода», «Вдох-Выдох» и «Анатомия убеждений» (до 09.10.26)
Бонусы
- доступ к эфирам «Токсичная среда» (до 09.09.26)
- доступ к эфирам-разборам по пятницам (до 09.09.26)
- программа Перекодировка (до 09.10.26)
будешь решать проблему — будут изменения
Жить спокойней
Без постоянной внутренней тревоги и состояния надрыва
Жить своей жизнью
Спокойно ставить себя на первое место без чувства вины и потери отношений
Отпустить прошлое
Убрать из головы ненужных людей и давящие переживания
Найти поддержку
В самом себе, своих эмоциях и отношениях с теми, кто важен
Оставаться устойчивым
Даже если тебя пытаются «укусить» и прогнуть под себя
Без постоянной внутренней тревоги и состояния надрыва
Жить своей жизнью
Спокойно ставить себя на первое место без чувства вины и потери отношений
Отпустить прошлое
Убрать из головы ненужных людей и давящие переживания
Найти поддержку
В самом себе, своих эмоциях и отношениях с теми, кто важен
Оставаться устойчивым
Даже если тебя пытаются «укусить» и прогнуть под себя
дисклеймер 1
здесь я обязан предупредить, что Кухня - это не замена психотерапии. Если вам нужна медицинская помощь или вы в острой кризисной ситуации, пожалуйста, обратитесь к соответствующему специалисту
дисклеймер 2
я не дам гарантию какого-либо результата, так как изменения происходят в вашей голове, через ваш опыт. Я даю все свои инструменты, объясняю что делать и помогаю получить нужные изменения
отзывы, собранные с различных обучающих программ Антона
@ya.spiri
Татьяна
С помощью техники «Пустого стула» вылечила многие обиды, в том числе на родных. Это помогло мне избавиться от депрессии
@doctor_ alennikova
Елена Аленникова
Суперкрутой контент, дал мне +100 к пониманию людей и к тому, как себя вести на переговорах. Информация огненная!
@mihalachi _ecaterina
Екатерина Михалачи
Я прошла курс по ШЗП и научилась видеть манипуляторов. Я могу применить ШЗП, я точно знаю, кто я и чего хочу.
Отзыв из Телеграма
Ольга Бесчерева
Работают ваши методы превосходно. Чувствую себя с каждым днём свободнее, благодаря Вашим практикам. Спасибо вам за вас!
Отзыв из сообщества
Полина Пряхина
У меня ушла болезнь, связанная с психосоматикой, которую я лечила много лет лекарствами. Успехов Вам и всего самого лучшего!
Отзыв из Телеграма
Наталья
Со временем это идет изнутри, входит в привычку и уже нет такой нестерпимой боли, как была раньше! Антон, спасибо огромное!
Отзыв из сообщества
@lorek777
Антон, мне 62. Успокоила, поддержала и защитила себя во всех травматичных ситуациях, которые пережила в 4-5 лет. Низкий Вам поклон!
Отзыв из сообщества
Любовь Мир
Благодарю вас за курс Белый Четверг 2022! Я работала с ним целый год, мне было тяжело, но вы всё доходчиво и четко объяснили. Очень вам благодарна!
Отзыв из сообщества
Имя скрыто
Обидчики извиняются, токсичные личности сливаются. Это сказка просто! И при этом я использовала только малую часть полученного материала
вопросов много не бывает — отвечаем на все
вопрос
Придётся раскрываться при чужих?
ответ
Ровно настолько, насколько готов. Клещами никто никого не тянет.
вопрос
А если пропущу встречу с разбором?
ответ
Мы всегда делаем запись, можно посмотреть в удобное время. Плюс Антон будет на связи в чате
вопрос
Чем это отличается от личной терапии?
ответ
Это групповая работа и поддержка, не замена индивидуальной терапии при остром запросе. В зависимости от объема каждого запроса, обычно за встречу мы разбираем 4−5 штук
Свой запрос на разбор ты пишешь заранее до встречи
Свой запрос на разбор ты пишешь заранее до встречи
вопрос
Это точно не инфоцыганство с гарантиями?
ответ
Гарантий трансформации точно не даю. Даю инструменты и разборы.
вопрос
У меня нет сил на ещё один курс
ответ
Это и не курс с домашками и уроками. Приходишь и разбираешь свою проблему, записанные материалы только в помощь, если нужно поглубже копнуть в техники
Если нет сил менять что-то, не приходи. Серьезно, сделаешь хуже себе и всей группе
Если нет сил менять что-то, не приходи. Серьезно, сделаешь хуже себе и всей группе
вопрос
Большая группа?
ответ
Да, но отсидеться не получится, мы разберём запрос каждого, я сделаю больше встреч, если понадобится
Если у тебя нет запроса — не приходи на Кухню
Если у тебя нет запроса — не приходи на Кухню
вопрос
А поможет ли мне Кухня, если у меня вот такая ситуация….
ответ
Если кратко - я не знаю. Кухня точно не поможет с запросами при:
- зависимости от веществ
- диагнозами, где нужна работа врача (включая депрессию, птср, гтр, прл и прочими) - если у вас есть хоть малейший симптом или мысль об этом - обратитесь к специалисту (хотя бы чтобы просто исключить)
- если вам не комфортно разбирать свою проблему в группе или онлайн (опять же есть куча хороших оффлайн специалистов)
Махновский
Кухня
Помощь
Антон Махновский
Перепрограммируйте свой мозг, чтобы жить свободно.
ИП Махновский Антон Сергеевич
ИНН 502901194550
ОГРНИП 320508100369124
ИНН 502901194550
ОГРНИП 320508100369124
Запрещено то, что прямо и недвусмысленно не разрешено / Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.
Услуги, предоставляемые ИП Махновский Антон Сергеевич, включая, но не ограничивась, консультации, предоставление доступа к обучающим программам, не являются лечебной или какой-либо другой медицинской практикой, не заменяют психотерапевта, психиатра, психотерапию или любой другой показанный или предписанный вид лечения
Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.
Услуги, предоставляемые ИП Махновский Антон Сергеевич, включая, но не ограничивась, консультации, предоставление доступа к обучающим программам, не являются лечебной или какой-либо другой медицинской практикой, не заменяют психотерапевта, психиатра, психотерапию или любой другой показанный или предписанный вид лечения