Мини-курс Антона Махновского
по постановке целей
Сначала придётся осознать
Если у тебя нет цели - ты работаешь на тех, кто их поставил
Ты буквально вкладываешь свои силы, время и энергию на исполнение желаний ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Если в психике не стоит цель, то все внутренние ресурсы сжигаются ВПУСТУЮ
У тебя УЖЕ есть все внутренние механизмы, чтобы жить, как ты хочешь
Но тебя научили быть удобным, послушным и отдавать все своё другим людям
А зачем именно ставить цель?
я и так вроде знаю, чего хочу...
Поставленная (правильно) цель соединяет ресурсы и энергию с твоими конкретными результатами
2 неприятных факта:
От этого жизнь и действия становятся осмысленными: ты понимаешь, куда, почему и зачем ты идешь
Почему это работает именно так?
Психика - это инструмент выживания и РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
И если мы плывем по течению, специально не загружая свой мозг задачами и целями,
МОЗГ ВСЁ РАВНО ИХ ОРГАНИЗУЕТ!
Поэтому, так как мы все равно подсознательно это делаем, возьми механизм постановки целей
под контроль
А имеем постоянный "геморрой" на работе, в отношениях или внутри себя
Пока ты этого не сделаешь, ты не сможешь управлять своей жизнью
Покажи своему подсознанию, какие именно результаты тебе нужны, как именно ты хочешь к ним дойти и на каких условиях
Но делает это совершенно не тем способом, который нам нужен,
а через ж...у
или, как модно говорить, неэкологично:
То есть мы
ВСЕ РАВНО загружаем психику
получаем свои гормональные "качели"
сжигаем наши нервы, здоровье и энергию
но НЕ ПОЛУЧАЕМ желаемый результат, в виде денег, машин, квартир, семьи и т.д.
просмотр тревожных новостей

компьютерные игрушки

зависание в соцсетях

проблемы со здоровьем

напряги в отношениях

и куча разных проблем, которые ты потом будешь "героически" преодолевать
Как это сделать?
Цепочка шагов, чтобы научить свой мозг достигать именно
СВОИ ЦЕЛИ,
на самом деле очень простая:
Первым делом важно "прочистить" мозг от ментального и эмоционального мусора, и ПРОЯСНИТЬ для самого себя - что твое, что не твое, к чему есть предрасположенности и что востребовано
Или кто-то другой будет использовать твои ценности, вербуя тебя по ценностям, чтобы ты работал на достижение его целей. Твои ценности - это источник энергии, через который можно запитать любые цели и результаты.

Если цель не запитана на ценности, тебе ничего не хочется, ты постоянно ленишься и саботируешь работу, лежишь на дивание и гуглишь "как избавиться от прокрастинации". Ты тащищь себя за уши к цели, испытываешь тревогу и чувство вины, что опять ничего не делаешь.
01
Прояснить свои потребности и ЦЕННОСТИ, потому что это то, что нами управляет

Если ты осознанно не удовлетворяешь их, программируя свою психику на свои цели, мозг будет это как-то делать сам.
Логические уровни - это, своего рода, разные уровни глубины в нашем подсознании и важно, чтобы цель - как программный код - была интегрирована на каждом из этих уровней. Иначе, здравствуй, внутреннее сопротивление и вечные отговорки

Каждый из нас по-своему травмирован. Та боль и программы, которые мы получили от родителей, учителей, и всего окружения, загрязнили наш мозг внутренними ограничениями, страхами, и блоками.
Запитанную от истинных ценностей цель, нужно прописать в психике по всем, так называемым, логическим уровням.


Чтобы ты не бился в закрытые двери, чтобы не занимался нелюбимым делом, чтобы не было ситуаций, где ты делаешь то, что никому не нужно.

Потому что больше всего кайфа и круче результаты идут на стыке того, где ты чувствуешь отдачу, когда у тебя это классно получается и это нужно другим людям.

Здесь делаешь конкретные упражнения на миссию, призвание и предназначение и получаешь конкретный ответ на вопрос.
Никакой мистики, эзотерики и красивых слов.
Для этого нужно легализовать для мозга свою цель во всех внешних системах, в которые ты включен. В противном случае, эти внешние системы будут тебя "пожирать", не давая идти к цели.
Убрать внешнее сопротивление: чтобы мама, папа, вся родня, друзья, соседи, подписчики, город, страна - весь мир были "за" тебя, за твою цель, чтобы всем этим системам хотелось помочь тебе её достичь.
02
03
04
05
Если не прописать все эти подробности, то мозг будет пытаться реализовать цель самым коротким и далеко не всегда приятным для тебя путем. Например, загадываешь деньги - получаешь, но в кредит; или хочешь близко познакомиться с мужчиной - случайно царапаешь чужую машину, водитель которого - мужчина и т.д.

Исходя из всех деталей своей цели получаем карту - маршрут с понятным планом действий.
И последний шаг - наполнить свою цель всеми деталями, условиями и контекстами, при которых она должна быть выполнена.



И ЕСЛИ ВСЁ СДЕЛАНО ПРАВИЛЬНО,
МОЗГ ПОТЯНЕТ ТЕБЯ К ЦЕЛИ САМ
на мини-курсе "Постановка целей"
мы встроим твою цель в подсознание "как родную":
НО ПЕРЕД ТЕМ, КАК ВПИСАТЬСЯ В КУРС, ЗАПОМНИ
курс
НЕ РЕАЛИЗУЕТ твою цель!
Да, ты будешь делать реальные, конкретные действия. Не только в голове или на бумаге.
Хватит уже верить в "волшебные таблетки"
НО ТЫ БУДЕШЬ ЧЁТКО ЗНАТЬ: КУДА И КАК КОНКРЕТНО ИДТИ.
А ГЛАВНОЕ - ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО ИМЕННО ТЕБЕ
(и в отличие от подавляющего количества людей, ты будешь заряжен энергией своих истинных ценностей)
МИНИ-КУРС ЭТО
10 видео-уроков по 5 - 10 минут
10 практических заданий
бессрочный доступ к материалам
Если готов наполнить жизнь смыслом,
заполняй форму
2
Определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как Миссия, Призвание, Предназначение
3
Найдём твои истинные ценности и "подключим" к ним цели
Выявим и составим в иерархию твои истинные ценности
4
Обойдём "ловушки", поджидающие при формулировании цели
5
Непосредственно
сформулируем цель по всем правилам качества
6
Наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
7
Учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах
8
1
Определим, почему именно тебе важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
Настроим психику на реализацию цели и проверим возможные ограничения
9
Спланируем маршрут достижения цели
10