О программе
О программе
О программе
Изменить всё
Антон Махновский
Сфера влияния
Будьте устойчивы, отвечайте так, чтобы вас уважали и слышали, получайте желаемое без конфликтов и эмоциональных провалов
Изменить всё
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Не могу защититься
Страшно отвечать.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Не могу защититься
Страшно отвечать.
Раздавлена полностью.
Прямо в слёзы
В голове пустота
Снова без слов
Злюсь бессильно
Голова пустая
Раздавлена полностью.
Злюсь бессильно
Меня перебивают
Голова пустая
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Не могу защититься
Страшно отвечать.
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Теряю самообладание
Раздавлена полностью.
Теряю контроль
Раздавлена полностью.
Раздавлена полностью.
Не могу защититься
Страшно отвечать.
Раздавлена полностью.
Прямо в слёзы
В голове пустота
Снова без слов
Злюсь бессильно
Голова пустая
Раздавлена полностью.
Злюсь бессильно
Меня перебивают
Голова пустая
Раздавлена полностью.
Сложно общаться, когда вас не слышат
- Вам сложно отстаивать себя и высказывать свое мнение без страха быть отвергнутыми
- Вы долго переживаете после сложного разговора, бесконечно проворачивая беседу в голове и придумывая "правильные" ответы
- Вы регулярно сталкиваетесь с обесцениванием, придирками, нападками и обвинениями и не всегда можете на это ответить
Вы не можете спокойно донести свою позицию, теряясь в злости, стыде или чувстве вины
- Вы не можете спокойно донести свою позицию, теряясь в злости, стыде или чувстве вины
- Вы регулярно сталкиваетесь с обесцениванием, придирками, нападками и обвинениями и не всегда можете на это ответить
- Вам сложно отстаивать себя и высказывать свое мнение без страха быть отвергнутыми
- Вы долго переживаете после сложного разговора, бесконечно проворачивая беседу в голове и придумывая "правильные" ответы
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.
Smoke is a collection of airborne solid and liquid particulates and gases emitted when a material undergoes combustion or pyrolysis, together with the quantity of air that is entrained or otherwise mixed into the mass.
It is commonly an unwanted by-product of fires (including stoves, candles, oil lamps, and fireplaces), but may also be used for pest control (fumigation), communication (smoke signals), defensive and offensive capabilities in the military (smoke-screen), cooking, or smoking (tobacco, cannabis, etc.).

Smoke is a collection of airborne solid and liquid particulates and gases emitted when a material undergoes combustion or pyrolysis, together with the quantity of air that is entrained or otherwise mixed into the mass.
It is commonly an unwanted by-product of fires (including stoves, candles, oil lamps, and fireplaces), but may also be used for pest control (fumigation), communication (smoke signals), defensive and offensive capabilities in the military (smoke-screen), cooking, or smoking (tobacco, cannabis, etc.).